Nejdůležitější cviky:
přemístění a tlak http://www.youtube.com/watch?v=SpsZeSq4 ... re=related
mrtvý tah http://www.youtube.com/watch?v=st8FEFHlInk&feature=fvw
dřep http://www.youtube.com/watch?v=LP1uqvXmqbk
bench press http://www.youtube.com/watch?v=808CRylR4Ms
Kulturistika, fitness
fórum